不知道有多少人看过贾玲的电影《热辣滚烫》，因为她的减肥行动，贾玲成为了一个关于坚持、毅力和健康理念的故事传奇。特别是有减肥经历的人，都非常感动，佩服。

当然我们今天聊的项目并不是减肥，而是跑步健身相关的。

不知道观看这篇文章的朋友，有多少是每天健身的，有多少是办过健身卡之类的。

但是很多办了健身卡的人，并不能长期坚持去健身，三分钟热度一过，就很少去了，最后就直接不去了。

人生中确实有很多事，可能会影响我们坚持去做一件事情，并不是因为单纯的不想去坚持。

这个项目也就应运而生。

有一些健身类APP或社交平台，提供了打卡跑步的功能，平台通常会提供打卡记录、进度跟踪、数据分析等功能，帮助你更好地了解自己的运动情况。

于是有很多人报名打卡跑步，一来是有志同道合的人一起努力，鼓励和支持，二来也算是有人督促，从而更好的坚持下去。

但是大多数的是坚持不下去的。

从而产生了一个新行业，代跑。

目前操作这个项目的人不算多，有兴趣的可以试试。

根据操作过朋友爆料，从12月下旬开始，到现在，操作了两个多月，一月份收入达到14000，二月份收入达到11000，非常不错。

先说一下这个项目的流程吧，操作其实很简单，在短视频平台发布代跑视频，让别人知道你是干什么的，有需要的人找到你，达成合作后，登录客户账号，帮他完成这个跑步。

目前任务单价一般千米以下，1KM1元。

项目适合喜欢运动的年轻人，时间相对自由，空闲时间多的人。

项目优点，相比其他赛道来说，操作的人还不多，对视频作品要求不高，不用天天发作品，也不用追求数据好看。

变现方式，可以自己去参加跑步活动，获取资金和奖牌，奖牌是可以去出售的，在抖音或咸鱼都可以去卖。

另外就是去帮别人去跑，你登陆用户账号去跑，完成并上传数据就可以了。

客源从哪里来，参加各个健身平台的跑步群，这种有很多，参加平台举办的各种跑步活动，比如各种打卡。

到一些平台，和一些跑步健身人群集中的社群，去发布信息。

和客户聊好价格及支付，去完成订单，结束。

主要介绍在抖音如何去操作。

操作平台，抖音。

注册，找对标，刷同行作品，5天左右，参照对标账号，去修改设置个人资料，昵称头像背景图个性签名。

怎么找对标，直接搜索“Keep代跑”。

注册使用3大运营商正规电话卡，最好是使用数据流量去操作账号。

手机应用商店搜索“Keep”，安装后注册登陆。

点下面的“商城”，点左上角的“运动奖牌”，可以看到有很多活动，跑个一公里都可以获得奖牌。

喜欢运动的人可以去参加这些活动，获得奖牌来出售，价格可以到咸鱼查看。

在顶部的活动里，可以看到很多活动，品牌赛，挑战赛，同样可以报名打卡参加。

制作代跑视频到抖音去发布，大家找过对标看过同行作品就清楚了，这些作品非常简单，就是两三张图片组成的，一张价目表，一张奖牌照片就是一个作品，有的会配上自己跑步的片断，还有数据截图。

作品不需要天天发，刚开始发上几个，过几天发一个。

具体账号的设置，作品制作，跟着对标账号学习就行。

因为客户都是要引到微信来沟通交付的，所以最好打造一下朋友圈。

另外，据说在某宝有什么工具，和手机一起放在电动车上，也可以达到跑步效果，这个只是听说有，具体这个工具叫什么，怎么用，个人不清楚，大家也别问我了。